Angebot für 1,5 - 3 jährige

Übungsleiterin ist Anke Müller

Montag 16:00-17:00 Uhr

Sporthalle

Spielen und üben an verschiedenen Geräten

Übungsleiterin ist Anke Müller.

Montags 15:00 - 16:00 Uhr

Sporthalle

Spielen und üben an verschiedenen Sportgeräten.

Übungsleiterin ist Andrea Otte.

Montag 14:00 - 15:00 Uhr .

Sporthalle

Gerätturnen für Kinder im Grundschulalter.

Übungsleiterin ist Anke Müller.

Donnerstag 15:10 - 16:30 Uhr.

Sporthalle

Tanzen für Kinder

Beim Tanzen trainieren wir eine gerade Körperhaltung und arbeiten an unserer Beweglichkeit. Die Kinder lernen sich im Takt der Musik zu bewegen.

Dabei probieren wir verschiedene Musik- und Tanzrichtungen aus.

Tanzminis 4-7 Jahre

Freitag 14:15 - 15:15 Uhr

Tanzkinder ab 8 Jahren

Freitag 15:20 - 16:20 Uhr

Beide Gruppen trainieren im Mehrzweckraum der Turnhalle, Eingang kleine Turnhalle.

Bei Interesse und Fragen, bitte direkt an Steffi Britzen wenden.

Aufgrund der aktuellen Corona Situation Teilen wir die Tazgruppe in 2 Gruppen auf.Eine in der Halle eine Gruppe draußen. Bei Regen geht es 14 Tägig

Dienstags  20:30 -21:30 Uhr 

Bei Interesse bitte an Anke Müller wenden.

Gesundheitssportprogramm des TSVW

-Rehabilitationssport bei Wirbelsäulenerkrankungen
-Sport bei Rheuma, Arthrose, Osteoporose und Gelenkersatz

Wann: Aktuelle Zeiten während der Corona Krise 

Montag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr 

Montag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr

Wo: in der kleinen Sporthalle an der Kampstraße

Sport für Personen mit Erkrankungen, Einschränkungen nach Verletzungen, die vom Arzt
die körperliche Aktivität verordnet bekommen haben (Verordnung 56, die von den Krankenkassen 
genehmigt werden muss; gesunde Teilnehmer mit Eigenanteil).

Ziel ist Kraft, Stabilität und Ausdauer zu stärken, sowie die Koordination und Flexibilität zu verbessern. 
Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und positive Effekte im psychosozialen Bereich zu erzielen.

Die maximale Teilnehmerzahl beläuft sich auf 15 Personen.

Nach Beginn der Maßnahme sollte eine regelmäßige Teilnahme selbstverständlich sein, um eine Besserung der Beschwerden zu erreichen.

Nach 6-wöchigem unentschuldigten Fernbleiben wird die Verordnung als beendet betrachtet und an die Kankenkasse zurückgegeben

Übungsleiterin ist Annegret Fuhrmeister. 
(ÜL B- Lizenz, Rehabilitation, Profil: "Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen")
Für Anfragen und Anmeldungen Tel.:05196/2100

Und Nora Winkelmann (ÜL B- Lizenz, Rehabilitation) 

für alle, die beim Älterwerden und oder nach REHA-Sport ihre Fitness erhalten oder verbessern möchten.

Mittwoch

Gruppe 1 von 16:45 - 17:45 Uhr

Teilnehmer, männlich und weiblich

Übungsleiterin: Annegret Fuhrmeister (ÜL B-Lizenz, Prävention, Profil: Haltung und Bewegung, Herz- Kreislauf Tel.:05196/2100)

Dieses Sportangebot findet bedingt durch Corona  nach vollständiger Impfung der Teilnehmer und der Übungsleiterin nach der Sommerpause hoffentlich ab Mittwoch, 01.09.2021 wieder statt.

Dienstag 19:00 bis 20:00 Uhr.

Kleine Sporthalle

und wer möchte darf auch noch von 20:00 bis 20:30 Uhr Bauch, Beine und Po dran hängen ;-)

Leitung Kerstin Molzahn 

05196/2153

Bodystyle am Donnerstag 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Leitung Isabell Mohrmann-Chaves

ein Fitnessprogramm mit Beweglichkeit, Kräftigung aller Muskeln, Entspannung mit Klangschalenspiel.

Mittwoch

Gruppe 1 von 18:00 - 19:00 Uhr

Übungsleiterin: Annegret Fuhrmeister (ÜL B-Lizenz, Prävention, Profil: Haltung und Bewegung, Herz- Kreislauf Tel.: 05196/2100)

Dieses Angebot findet bedingt durch Corona, nach vollständiger Impfung der Teilnehmer und der Übungsleiterin nach der Sommerpause hoffentlich ab Mittwoch, 01.09.2021 wieder statt. 

Übungsinhalte: Haltung und Bewegung, Herz-Kreislauf

Übungsleiterin: Anke Müller

Gruppe 1: Dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr

Gruppe 2: Mittwochs von 20:00 - 21:00 Uhr

ein Ausdauertraining für Herz- und Kreislauf 

Mittwoch von 19- 20 Uhr,

Teilnehmer, Männlich und weiblich

Übungsleiterin: Annegret Fuhrmeister (ÜL B-Lizenz, Prävention, Profil: Haltung und Bewegung, Herz- Kreislauf)

Übungsinhalte:

Mobilität- Beweglichkeit, Kondition, Sicherheit- Balance, Koordination, Kräftigung und Stabilität, Dehnen, Bewegungs- und Kooperationsspiele, Entspannung

Bedingt durch Corona findet dieses Angebot, nach vollständiger Impfung der Teilnehmer und der Übungsleiterin nach der Sommerpause hoffentlich ab Mittwoch, 01.09.2021 wieder statt. 

Übungsleiterin: Andrea Otte (ÜL C- Lizenz und Sonderausbildung "Pilates")

Das Körpertraining nach Joseph H. Pilates ist ein sanftes Trainingsprogramm für Körper und Geist. Es kräftigt die Muskeln, stärkt den Rücken, optimiert die Körperhaltung und entspannt bei Stress.

Grundlagen des Pilates-Trainings sind Konzentration bei der Übungsausführung, Brustkorbatmung, kontrollierte, langsame Bewegungsabläufe und Übungen aus der Körpermitte heraus. Dadurch wird das Körperbewusstsein geschult.

Termine:

Dieses Dauerangebot findet montags von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr und von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt. Anmeldung bitte bei Andrea Otte 05196/1031